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宝宝爱吃甜食的6大危机
[ 作者:admin 点击:1389 日期:2015-12-1 ]

      糖类是人体必不可少的营养物质,对于孩子来说,富含糖类物质的各类甜食其甜甜的口感更是孩子们的最爱,那么孩子吃甜食过多有哪些坏处呢,下面我们看看与糖有关的6个危机。

      危机1:龋齿
      由于宝宝睡眠时间长,睡眠时口腔处于静止状态,唾液分泌减少,对牙齿的清洁作用弱,故利于细菌繁殖,让龋齿的发生率上升。

      危机2:甜食综合征
      宝宝大量摄入甜食,不仅消耗维生素B1,还同时影响食欲,造成维生素B1的不足,最终影响葡萄糖的分解供能,产生较多的终产物,如乳酸等,这类物质在脑组织中蓄积,就会影响大脑的活动,引起“甜食综合征”。
      宝宝会出现精神烦躁、精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹和发脾气等。
      危机3:影响智商
      宝宝多食糖果和甜食,必然会降低食欲,一日三餐大受影响,结果减少了蛋白质和维生素的吸收量。
    如果缺少蛋白质和各种维生素,就会使脑发育迟缓,智商高。
    因此,不要一味的让宝宝吃糖果,以免影响脑部发育。

    危机4:近视
    食糖果的宝宝易诱发近视,如果过多的吃糖和高碳水化合物,体内微量元素铬的含量减少,使眼内组织的弹性降低,眼轴容易变长。

    血糖的升高,会影响眼房水及结晶体内的渗透压改变,从而使眼房水渗入晶体内,导致晶状体变形,眼屈光度增加,形成近视眼。

    危机5:营养不良
    经常吃甜食会降低味觉的灵敏度,抑制胃酸的分泌,削弱胃肠道的消化和吸收能力,这会引起维生素和微量元素的摄入不足,造成宝宝出现厌食、偏食等不良饮食习惯,进而发生营养不良。

    危机6:肥胖
    过度的高糖饮食,会使超负荷的糖以脂肪的形式储存,从而引起肥胖。

  而肥胖是糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病的高危因素,同时也会使宝宝因外表而产生自卑、抑郁等负面情绪,影响日后学习和人际交往。

 

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